Incontro ad ingresso gratuito

Lo stress fa parte della vita in una società frenetica, ma non sempre è negativo.
Un certo livello di stress è benefico perché ci aiuta a fissare e raggiungere obiettivi così come ci permette di eseguire prestazioni nel miglior modo possibile.

Tuttavia ci sono momenti in cui lo stress è schiacciante.
Questa condizione contribuisce alla diminuzione della salute e del benessere.
Un aspetto importante di una vita sana è imparare a portare lo stress a livelli funzionali.

Durante la serata cercheremo di aiutare i partecipanti a saperne di più sulla gestione dello stress, analizzando come si produce lo stress e fornendo alcuni consigli pratici per riportare lo stress ad un livello funzionale.