Gruppo di aiuto dieta a Formigine(Modena)
Gruppo di sostegno psicologico per la gestione dell'alimentazione Gruppo di sostegno psicologico per la gestione dell'alimentazione
Hai fatto tante diete e sei stanco di non avere ancora risolto il problema?
L’effetto yo-yo delle diete ti fa sentire frustrato e ti ha fatto ormai perdere la speranza?
Il cibo ed il peso sono diventati la tua ossessione?
Ti capita di abbuffarti a causa di ansie e stress della vita quotidiana?
Hai fatto una dieta ed hai ottenuto buoni risultati, ma ora temi di non riuscire a mantenere il peso raggiunto?

Se hai risposto Sì ad almeno una domanda il gruppo potrebbe esserti utile!

Le difficoltà di gestione dell’alimentazione e del peso corporeo non sono generalmente dovute ad una mancanza di conoscenza sulle caratteristiche dell’alimentazione sana. Spesso siamo, in realtà, ben consapevoli di cosa, come e quanto dovremmo mangiare e diamo la colpa degli insuccessi delle diete ad una scarsa motivazione, ma è scorretto credere che tutto dipenda dalla forza di volontà.
L’intervento dello psicologo è finalizzato ad aiutare le persone a capire perché si mangia troppo, quali sono i fattori che influenzano la fame e quali le cause che determinano il sovrappeso.

Frequentare il gruppo può portare diversi benefici:
• Acquisire maggiore consapevolezza di sé e del proprio comportamento alimentare
• Aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi e nelle proprie potenzialità
• Acquisire nuove strategie per gestire in modo funzionale la propria alimentazione
• Acquisire nuove strategie per riconoscere ed affrontare le emozioni spiacevoli senza ricorrere al cibo
• Ricominciare a vivere e non passare tutto il tempo a pensare al cibo ed al peso



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Corsi in partenza
Quando?
10 incontri a cadenza settimanale, ecco le date dei prossimi gruppi di sostegno psicologico per la gestione dell'alimentazione in partenza:
Da Lunedì 2 Marzo 2015 dalle 12:30 alle 13:30
Iscrizione entro Lunedì 23 Febbraio
Da Martedì 24 Marzo 2015 dalle 18:30 alle 19:30
Iscrizione entro Martedì 17 Marzo

Quanto costa?
Il prezzo totale dei 10 incontri è di €uro 160,00
Il costo è interamente detraibile come spesa sanitaria

Compresi nel prezzo:
• incontro preliminare individuale.
• materiali e schede di lavoro forniti durante gli incontri

Il corso si svolgerà presso la sede dello studio di Formigine, località Ubersetto, in via Giardini Sud 340, raggiungibile in pochi minuti da Maranello, Fiorano Modenese e Formigine.
Informazioni sul corso
Come? Incontri di gruppo (5-10 persone).

Quanto dura? Il corso è strutturato in 10 incontri settimanali della durata di 1 ora ciascuno.

Modalità d'iscrizione L’iscrizione può avvenire telefonicamente al numero: 388.6440684, mandando una mail all’indirizzo: info@dianamanfredini.it oppure compilando il form di richiesta d'informazioni qui sotto.
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